菠菜和豆腐一起吃,会得结石……是真是假?|谣言终结站
时间:2025-01-12 16:57:39 来源:时讯视界
多学一个知识点
——有些人吃豆制品要小心
豆腐在制作过程中,可以消除大豆中一部分抗营养因子,和豆如植酸、腐起九游胰蛋白酶抑制剂和植物红细胞血凝素等,得结营养素的假谣结站利用率得到提高。煮熟的言终整粒大豆的蛋白质消化率为65%,加工成豆腐后可以提高到92%~96%。菠菜
豆制品虽然营养丰富,和豆但也并非人人皆宜。腐起九游严重消化系统溃疡患者、得结肾病患者、假谣结站痛风患者吃豆制品要谨遵医嘱。言终
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